Holdtræning - styrke og stabilitet

Nyhed!

Hver tirsdag fra kl. 19.00 - 20.00 i Minihallen. Træningen er gratis for medlemmer af MGU Fitness.

Beskrivelse: Funktionel træning af hele kroppen. Fokus på core, balance/stabilitet og almen styrke. Du vil fortrinsvis bruge din egen kropsvægt og indimellem redskaber.

Du vil møde en fusion af øvelser hentet i pilates, yoga og generel grundtræning. 

Alle kan være med! Du vil have mulighed for at blive udfordret med forskellige øvelser og udholdenhed. Der er plads til grin, leg og forskellige styrkeniveauer. 


Praktisk:

Medbring drikkedunk, din egen træningsmåtte og et blødt badehåndklæde.



Tilmeld dig holdet lige her 

Opstart tirsdag d. 25. marts 2025