Mejrup GU

Mejrup GU

Frihed til at være jer selv

Senior idræt

Mejrup Senior Idræt Samvær sjov og motion

Kom og se hvad vi laver og vær sammen med alle vi friske seniorer, som mødes i Mejrup Fritidscenter hver anden tirsdag (LIGE uger) fra kl. 8.45 - 11.00.  Aldersfordelingen er fra midt i 60’erne til midt i 80’erne.

Vi starter med kaffe og hjemmebagt bolle/kringle, - det koster kr. 20,- som betales ved kaffen. Før kaffen synger vi en sang, derefter trækker man en seddel, hvorpå der står 3 aktiviteter, som man så laver den dag. Vi er 4 i hver gruppe, så det bliver altid med nye mennesker, så der er ingen kliker.

Efter kaffen er der en halv times fælles opvarmning/gymnastik i Multihallen til god musik. Derefter fordeles vi rundt i centret til forskellige aktiviteter såsom: 
Pickle ball (en slags Padel), bobspil, gulvhockey, kroket, elektronisk dartspil, tæppecurling, carpet bowls, petanque mm.
Påklædningen er behageligt tøj - ingen fancy fitness udstyr er nødvendigt.
Skiftesko som f.eks kondisko eller gymnastiksko.

Efter 20 minutter skifter vi til ny aktivitet, så vi når 3 aktiviteter hver gang.

Vil du kun drikke kaffe, deltage i gymnastikken og hyggesnakke, er du også velkommen.
Kontingent til senioridræt er for 2023 kr. 200,-

Er du interesseret i mere motion, så er der yoga/motionsgymnastik mandage i ULIGE uger kl. 9.30 i Multihallen. Her får du rørt hele kroppen på en rolig måde til stille musik. Medbring måtte og evt. en flaske vand. Pris kr. 20,- pr. gang. Ingen tilmelding.

Bagefter hygger vi os i cafeteriet med en kop kaffe.
Seniorgymnastik Tirsdag i LIGE uger kl. 8.45- 11.00
Mandagsgymnastik Mandag i ULIGE uger kl. 9.30-10.30

Vil du vide mere, så ring til en i bestyrelsen.
Hanne Littau
97422374
Jens Otto Hundsdah
22172779
Elsemarie Hundsdahl
21948290
John Lauritzen
24238420
Kamma Jensen
27725689