Senior idræt
Mejrup Senior Idræt Samvær sjov og motion
Kom og se hvad vi laver og vær sammen med alle vi friske seniorer, som mødes i Mejrup Fritidscenter hver anden tirsdag (LIGE uger) fra kl. 8.45 - 11.00. Aldersfordelingen er fra midt i 60’erne til midt i 80’erne.
Vi starter med kaffe og hjemmebagt bolle/kringle, - det koster kr. 20,- som betales ved kaffen. Før kaffen synger vi en sang, derefter trækker man en seddel, hvorpå der står 3 aktiviteter, som man så laver den dag. Vi er 4 i hver gruppe, så det bliver altid med nye mennesker, så der er ingen kliker.
Efter kaffen er der en halv times fælles opvarmning/gymnastik i Multihallen til god musik. Derefter fordeles vi rundt i centret til forskellige aktiviteter såsom:
Pickle ball (en slags Padel), bobspil, gulvhockey, kroket, elektronisk dartspil, tæppecurling, carpet bowls, petanque mm.
Påklædningen er behageligt tøj - ingen fancy fitness udstyr er nødvendigt.
Skiftesko som f.eks kondisko eller gymnastiksko.
Efter 20 minutter skifter vi til ny aktivitet, så vi når 3 aktiviteter hver gang.
Vil du kun drikke kaffe, deltage i gymnastikken og hyggesnakke, er du også velkommen.
Kontingent til senioridræt er for 2023 kr. 200,-
Er du interesseret i mere motion, så er der yoga/motionsgymnastik mandage i ULIGE uger kl. 9.30 i Multihallen. Her får du rørt hele kroppen på en rolig måde til stille musik. Medbring måtte og evt. en flaske vand. Pris kr. 20,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Bagefter hygger vi os i cafeteriet med en kop kaffe.
Seniorgymnastik Tirsdag i LIGE uger kl. 8.45- 11.00
Mandagsgymnastik Mandag i ULIGE uger kl. 9.30-10.30
Vil du vide mere, så ring til en i bestyrelsen.
Vi starter med kaffe og hjemmebagt bolle/kringle, - det koster kr. 20,- som betales ved kaffen. Før kaffen synger vi en sang, derefter trækker man en seddel, hvorpå der står 3 aktiviteter, som man så laver den dag. Vi er 4 i hver gruppe, så det bliver altid med nye mennesker, så der er ingen kliker.
Efter kaffen er der en halv times fælles opvarmning/gymnastik i Multihallen til god musik. Derefter fordeles vi rundt i centret til forskellige aktiviteter såsom:
Pickle ball (en slags Padel), bobspil, gulvhockey, kroket, elektronisk dartspil, tæppecurling, carpet bowls, petanque mm.
Påklædningen er behageligt tøj - ingen fancy fitness udstyr er nødvendigt.
Skiftesko som f.eks kondisko eller gymnastiksko.
Efter 20 minutter skifter vi til ny aktivitet, så vi når 3 aktiviteter hver gang.
Vil du kun drikke kaffe, deltage i gymnastikken og hyggesnakke, er du også velkommen.
Kontingent til senioridræt er for 2023 kr. 200,-
Er du interesseret i mere motion, så er der yoga/motionsgymnastik mandage i ULIGE uger kl. 9.30 i Multihallen. Her får du rørt hele kroppen på en rolig måde til stille musik. Medbring måtte og evt. en flaske vand. Pris kr. 20,- pr. gang. Ingen tilmelding.
Bagefter hygger vi os i cafeteriet med en kop kaffe.
Seniorgymnastik Tirsdag i LIGE uger kl. 8.45- 11.00
Mandagsgymnastik Mandag i ULIGE uger kl. 9.30-10.30
Vil du vide mere, så ring til en i bestyrelsen.
| Hanne Littau | 97422374 |
| Jens Otto Hundsdah | 22172779 |
| Elsemarie Hundsdahl | 21948290 |
| John Lauritzen | 24238420 |
| Kamma Jensen | 27725689 |