Fitness
Velkommen
M.G.U. Fitness blev opstartet 1. februar 2009 i Mejrup Gymnastik og ungdomsforening. Fitness-centeret er drevet 100 % af frivillige, og centret er for alle, uanset om du bor i eller udenfor Mejrup. Du kan blive medlem når du fylder 10 år. Fra 10-12 år skal en forældre være med. Fra 13 år kan du træne alene.
Vi tilbyder.
Styrke: her har vi bl.a. et stort kabeltårn, maskiner til mave, brystpres, benpres, upper back. legcurl, legextension, pulldown, hip thrust. Håndvægte op til 46 kg
Cardio: løbebånd, stairmaster, crosstrainer, bodybike, romaskine, assault bike.
Indoor cycling 23 cykler af mærket BODY BIKE
Holdsal: stor lys holdsal med plads til op til 20 personer på et hold
Indoor cycling
Tilmelding til indoor cyclingholdene via denne hjemmeside.
Programlægning styrketræning
Vores frivillige instruktører følger dig i din udvikling, og tilbyder assistance med nye programmer til både styrke, cardio, genoptræning m.m, du skal blot lave en aftale med dem. Se mere i centret eller se listen over alle de frivillige lige her. eller booke en instruktør direkte her
M.G.U. Fitness er det nyeste ”skud på stammen” i Mejrup Gymnastik og ungdomsforening.
Vi tilbyder.
- 465 m2 med både indoor cycling, holdsal, styrke-& kredsløbsmaskiner samt udstræknings- og cafémiljø. Åbent fra 05.00 - 23.00 hver dag, 365 dage om året
- Veluddannede frivillige instruktører som gerne står til rådighed. Se hvem kan du møde på hjemmesiden
- Frivillige indoor cyclinginstruktører til vores 23 indoor cykler
- Du kan få tilrettelagt et personligt træningsprogram og/eller få lavet en gennemgang af maskinerne af vores frivillige instruktører, som tager hensyn til dine ønsker. Dette er gratis for medlemmer (alle under 18 år SKAL have en instruktørtime)
- Helt nye og moderne lokaler i et attraktivt miljø
- Medlemsarrangementer i løbet af året
- Gratis kaffe, te og kakao for medlemmer.
Styrke: her har vi bl.a. et stort kabeltårn, maskiner til mave, brystpres, benpres, upper back. legcurl, legextension, pulldown, hip thrust. Håndvægte op til 46 kg
Cardio: løbebånd, stairmaster, crosstrainer, bodybike, romaskine, assault bike.
Indoor cycling 23 cykler af mærket BODY BIKE
Holdsal: stor lys holdsal med plads til op til 20 personer på et hold
Indoor cycling
Tilmelding til indoor cyclingholdene via denne hjemmeside.
Programlægning styrketræning
Vores frivillige instruktører følger dig i din udvikling, og tilbyder assistance med nye programmer til både styrke, cardio, genoptræning m.m, du skal blot lave en aftale med dem. Se mere i centret eller se listen over alle de frivillige lige her. eller booke en instruktør direkte her
M.G.U. Fitness er det nyeste ”skud på stammen” i Mejrup Gymnastik og ungdomsforening.
Åbning af medlemskab for 10-14 årige
Bestyrelsen har i september 2022 vedtaget at åbne for medlemskab for 10 -14-årige.
10 - 12-årige kræver altid følgeskab af en forælder. Når man fylder 13 år, kan man træne alene.
Introtime
Alle nye medlemmer under 18 år skal have introtime ved styrketræningsinstruktør.
Introduktionstime bookes efter aftale med instruktørerne.
Navne og telefonnumre på instruktørerne fremgår af hjemmesiden.
Der rettes telefonisk henvendelse med henblik på at aftale en tid.
Medlemskab
Alle under 15 år skal have eget medlemskab.
Indmeldelse foregår via hjemmesiden.
Som medlem kan man deltage i holdtræning.
Børneattester
Når vi har medlemmer under 15 år kræves det, at vi indhenter børneattester hos politiet for alle
frivillige.
Ansvar
Alt træning er som hidtil på eget ansvar.
Videoovervågning og adgangskontrol
For at sikre en god oplevelse for alle vores medlemmer, er centret videoovervåget. Overvågningen tjener to formål: Dels at sikre vores udstyr mod misbrug og hærværk, og dels at kontrollere, at adgangs reglerne overholdes. Vi minder om, at medlemskabet er personligt, og at det ikke er tilladt at lukke ikke-medlemmer ind i centret.
Vi behandler data efter GDPR-reglerne (optagelserne gemmes og ses kun ved mistanke om regelbrud)
Bestyrelsen har i september 2022 vedtaget at åbne for medlemskab for 10 -14-årige.
10 - 12-årige kræver altid følgeskab af en forælder. Når man fylder 13 år, kan man træne alene.
Introtime
Alle nye medlemmer under 18 år skal have introtime ved styrketræningsinstruktør.
Introduktionstime bookes efter aftale med instruktørerne.
Navne og telefonnumre på instruktørerne fremgår af hjemmesiden.
Der rettes telefonisk henvendelse med henblik på at aftale en tid.
Medlemskab
Alle under 15 år skal have eget medlemskab.
Indmeldelse foregår via hjemmesiden.
Som medlem kan man deltage i holdtræning.
Børneattester
Når vi har medlemmer under 15 år kræves det, at vi indhenter børneattester hos politiet for alle
frivillige.
Ansvar
Alt træning er som hidtil på eget ansvar.
Videoovervågning og adgangskontrol
For at sikre en god oplevelse for alle vores medlemmer, er centret videoovervåget. Overvågningen tjener to formål: Dels at sikre vores udstyr mod misbrug og hærværk, og dels at kontrollere, at adgangs reglerne overholdes. Vi minder om, at medlemskabet er personligt, og at det ikke er tilladt at lukke ikke-medlemmer ind i centret.
Vi behandler data efter GDPR-reglerne (optagelserne gemmes og ses kun ved mistanke om regelbrud)