Puls og styrke

Dette hold er for alle kvinder +18 år, der gerne vil udfordre sig selv på kondition og styrke. Vi tager udgangspunkt i funktionel træning med vægte, forskelligt udstyr og kropsvægt samt cardiotræning. Derudover lægger vi vægt på, at der er plads til socialt samvær, hvor vi sammen får sved på panden og et smil på læben. 

Tid: 
Mandag: 17.00-18.00
Lørdag: 08.00 - 09.00
Sted: Veksler, men ofte ude eller i Vemsalen.
Pris: 1200.- for hele sæsonen (september-august) 
Kontaktperson fra bestyrelsen: Kamilla Kamstrup
Instruktører: Mette Vedel, Kirstine Guld, Mette Ballegaard