Puls og Styrke er for alle kvinder der gerne vil udfordre sig selv på kondition og styrke. Vi tager udgangspunkt i funktionel træning med vægte, forskelligt udstyr og kropsvægt samt cardio træning. Derudover ligger vi vægt på, at der er plads til social samvær, hvor vi sammen får sved på panden og et smil på læben. 

Tid: 
Torsdag: 18.00-19.00
Lørdag: 08.00 - 09.00
Sted: Veksler, men ofte ude eller i multihallen.
Pris: 1200.- for hele sæsonen (september-august) 
Kontaktperson fra bestyrelsen: Laura Hauge Hedegaard
Instruktører: Mette Bach Vedel, Lotte Ørskov Hede, Hanne Munch Kalsgaard