Slyngetræning og booking

Slyngetræning / TRX med Per Nicolaisen

Kom og vær med på et af vores meget eftertragtede slyngetræningshold med vores dygtige frivillige instruktør Per Nicolaisen.

Holdet har begrænsede pladser, og tilmelding sker via kalenderen nedenfor.


Hvad er slyngetræning?

Slyngetræning er en effektiv træningsform, hvor du bruger din egen kropsvægt til at træne:

• styrke
• smidighed
• balance
• stabilitet

Træningen foregår ved hjælp af et specielt stroppesystem (TRX), som gør det muligt at arbejde med hele kroppen gennem enkle, men udfordrende øvelser. Det giver en alsidig og effektiv træning – og garanterer sved på panden 💪

Praktisk information:

• Dag: Tirsdag kl. 17.30–18.30

• Ingen træning i: Uge 7, 14, 42 og 52 ( Evt. ændringer i sommerferien meldes ud senere)

• Sted: Mejrup Skoles gymnastiksal (Træningen flytter til det nye fitnesscenter, når det står færdigt)

• Der er omklædningsrum med bad

• 👉 Medbring egen træningsmåtte

Spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Per Nicolaisen på 📞 51 31 39 25 (hverdage efter kl. 16.00).