Dance fitness
Dance fitness med Jane
Gør dig klar til høj puls, sved på panden og masser af danseglæde!
På dette hold fyrer vi op for energien med en blanding af forskellige dansekoreografier kombineret med styrke- og konditionstræning. Du får en effektiv helkropstræning, pakket ind i rytmer og smil.
Vi slutter af med en udstrækning, så kroppen kan lande igen efter en time fyldt med power og bevægelse.
Alle kan være med! Det handler bare om at give den gas, slippe hæmningerne og have det sjovt, mens du brænder masser af energi af.
Praktisk:
Medbring: drikkedunk og et par gode indendørssko
Tid: Torsdage 19.00 - 20.00
Sted: MGU Fitness holdsal
Antal: 18
Tilmelding: Via linket nedenfor
Instruktør: Jane
Book din plads her
På dette hold fyrer vi op for energien med en blanding af forskellige dansekoreografier kombineret med styrke- og konditionstræning. Du får en effektiv helkropstræning, pakket ind i rytmer og smil.
Vi slutter af med en udstrækning, så kroppen kan lande igen efter en time fyldt med power og bevægelse.
Alle kan være med! Det handler bare om at give den gas, slippe hæmningerne og have det sjovt, mens du brænder masser af energi af.
Praktisk:
Medbring: drikkedunk og et par gode indendørssko
Tid: Torsdage 19.00 - 20.00
Sted: MGU Fitness holdsal
Antal: 18
Tilmelding: Via linket nedenfor
Instruktør: Jane