Ordensregler i MGU Fitness
.png)
Ordensregler i MGU Fitness
Velkommen til MGU Fitness! Disse regler er til for at sikre den bedst mulige oplevelse foralle og for at passe godt på vores udstyr. Vi er en frivillig forening, så vi løfter i flok og hjælper hinanden med at holde centeret pænt og rart at være i.
1. Adgang, Medlemskab og Hold
Personligt medlemskab: Dit adgangskort er strengt personligt og må ikke udlånes.
Obligatorisk indtjekning: Du skal altid tjekke ind ved indgangen, uanset om du følges med andre, eller døren allerede står åben.
Gæster: Det er ikke tilladt at lukke ikke-medlemmer ind i centeret. Overtrædelsemedfører øjeblikkelig bortvisning.
Åbningstider: Åbningstiden kl. 05.00 - 23.00 skal overholdes. Ophold i centeretuden for dette tidsrum er ikke tilladt.
Børn: Børn uden medlemskab må ikke opholde sig i træningsområdet af sikkerhedsmæssige årsager, men er velkomne i caféområdet. Undtagelse: Spædbørn i babylift/autostol må gerne medbringes i centeret.
Kæledyr: Dyr må ikke medbringes.
Holdtræning: * Fremmøde skal ske senest 5 minutter før holdstart.o
Afbud skal foretages senest 2 timer før holdstart.
Kameraovervågning: Centeret er videoovervåget af sikkerhedshensyn. Optagelserne behandles fortroligt og udleveres kun til politiet ved mistanke om lovovertrædelser. Læs mere om hvordan vi behandler data på vores hjemmeside.
Aldersgrænser for træning:
10-12 år: Træning må udelukkende ske i følgeskab med en forælder/værge.
13+ år: Træning må foregå på egen hånd.
Nye medlemmer under 16 år: Skal gennemføre en obligatorisk introtime, som bestilles hos en instruktør, inden træningen påbegyndes.
Obligatorisk indtjekning: Du skal altid tjekke ind ved indgangen, uanset om du følges med andre, eller døren allerede står åben.
Gæster: Det er ikke tilladt at lukke ikke-medlemmer ind i centeret. Overtrædelsemedfører øjeblikkelig bortvisning.
Åbningstider: Åbningstiden kl. 05.00 - 23.00 skal overholdes. Ophold i centeretuden for dette tidsrum er ikke tilladt.
Børn: Børn uden medlemskab må ikke opholde sig i træningsområdet af sikkerhedsmæssige årsager, men er velkomne i caféområdet. Undtagelse: Spædbørn i babylift/autostol må gerne medbringes i centeret.
Kæledyr: Dyr må ikke medbringes.
Holdtræning: * Fremmøde skal ske senest 5 minutter før holdstart.o
Afbud skal foretages senest 2 timer før holdstart.
Kameraovervågning: Centeret er videoovervåget af sikkerhedshensyn. Optagelserne behandles fortroligt og udleveres kun til politiet ved mistanke om lovovertrædelser. Læs mere om hvordan vi behandler data på vores hjemmeside.
Aldersgrænser for træning:
10-12 år: Træning må udelukkende ske i følgeskab med en forælder/værge.
13+ år: Træning må foregå på egen hånd.
Nye medlemmer under 16 år: Skal gennemføre en obligatorisk introtime, som bestilles hos en instruktør, inden træningen påbegyndes.
2. Renlighed og Påklædning
Aftørring af udstyr: Maskiner, redskaber, måtter og bænke skal altid tørres af med sæbevand og klud umiddelbart efter brug.
Sko og tøj: Der skal trænes i rent indendørs træningstøj og rene indendørssko.Træning i udendørssko, jeans eller i bar overkrop er ikke tilladt.
Bare tæer: Træning i bare tæer er kun tilladt på udvalgte holdtræninger – ikke i detgenerelle fitnessområde.
Hygiejne: Vis hensyn gennem god personlig hygiejne, og bliv hjemme, hvis du er syg eller sløj.
Kalk/Talkum: Brug af talkum/kalk i tørform er ikke tilladt. Flydende kalk er tilladt, så længe du tørrer udstyret ekstra grundigt af efter dig.
Sko og tøj: Der skal trænes i rent indendørs træningstøj og rene indendørssko.Træning i udendørssko, jeans eller i bar overkrop er ikke tilladt.
Bare tæer: Træning i bare tæer er kun tilladt på udvalgte holdtræninger – ikke i detgenerelle fitnessområde.
Hygiejne: Vis hensyn gennem god personlig hygiejne, og bliv hjemme, hvis du er syg eller sløj.
Kalk/Talkum: Brug af talkum/kalk i tørform er ikke tilladt. Flydende kalk er tilladt, så længe du tørrer udstyret ekstra grundigt af efter dig.
3. Brug af Udstyr og Lokaler
Ryd op efter dig: Alt udstyr (håndvægte, skiver, måtter, kettlebells osv.) skal lægges på plads umiddelbart efter brug.
Pas på udstyret: Undgå at smide med vægtene. Tunge løft og kast med vægte må kun ske på gummigulve eller løfteplatforme. Sørg for, at vægtstænger og håndvægte har kontakt med gulvet, før du slipper dem.
Defekt udstyr: Rapporter straks fejl eller skader på maskiner og inventar til en instruktør eller bestyrelsen.
Tasker og jakker: Skal opbevares i skabene eller på bøjlerne i garderoben. De må ikke medbringes i træningsområdet. Skabe: Skal tømmes efter hver træning. Aflåste skabe efter lukketid kan klippes op ved mistanke om misbrug. Opbevaring af værdigenstande sker på eget ansvar.
Caféområdet: Ryd op efter dig selv. Medbring din egen drikkedunk til vand –kopperne i caféen er forbeholdt kaffe, the og andre varme drikke.
Nødudgange: Skal altid holdes helt fri for tasker og udstyr, og må kun åbnes i nødstilfælde.
Pas på udstyret: Undgå at smide med vægtene. Tunge løft og kast med vægte må kun ske på gummigulve eller løfteplatforme. Sørg for, at vægtstænger og håndvægte har kontakt med gulvet, før du slipper dem.
Defekt udstyr: Rapporter straks fejl eller skader på maskiner og inventar til en instruktør eller bestyrelsen.
Tasker og jakker: Skal opbevares i skabene eller på bøjlerne i garderoben. De må ikke medbringes i træningsområdet. Skabe: Skal tømmes efter hver træning. Aflåste skabe efter lukketid kan klippes op ved mistanke om misbrug. Opbevaring af værdigenstande sker på eget ansvar.
Caféområdet: Ryd op efter dig selv. Medbring din egen drikkedunk til vand –kopperne i caféen er forbeholdt kaffe, the og andre varme drikke.
Nødudgange: Skal altid holdes helt fri for tasker og udstyr, og må kun åbnes i nødstilfælde.
4. Adfærd og Omgangstone
Respekt og rummelighed: Vi forventer en positiv og venlig omgangstone. Trusler,vold samt krænkende eller respektløs adfærd og sprogbrug tolereres ikke.
Giv plads: Spær ikke maskinerne unødigt (f.eks. ved at sidde på telefonen), og givplads til, at andre kan køre imellem sæt. Undgå unødigt støjende og højtråbende adfærd.
Mobil og musik: Mobilsamtaler skal holdes korte og foregå i caféområdet ellerudenfor. Ønsker du at lytte til din egen musik, skal du bruge høretelefoner.
Billeder og video: Det er strengt forbudt at fotografere eller filme (herunder FaceTime) i omklædningsrummene. I træningsområdet må der kun tages billeder/video, hvis andre medlemmer ikke kan identificeres – medmindre de har givet udtrykkeligt samtykke.
Instruktion: Kun foreningens egne frivillige instruktører må yde træningsvejledning. Privat personlig træning med kommercielt formål er ikke tilladt uden forudgåendeskriftlig aftale med bestyrelsen.
Giv plads: Spær ikke maskinerne unødigt (f.eks. ved at sidde på telefonen), og givplads til, at andre kan køre imellem sæt. Undgå unødigt støjende og højtråbende adfærd.
Mobil og musik: Mobilsamtaler skal holdes korte og foregå i caféområdet ellerudenfor. Ønsker du at lytte til din egen musik, skal du bruge høretelefoner.
Billeder og video: Det er strengt forbudt at fotografere eller filme (herunder FaceTime) i omklædningsrummene. I træningsområdet må der kun tages billeder/video, hvis andre medlemmer ikke kan identificeres – medmindre de har givet udtrykkeligt samtykke.
Instruktion: Kun foreningens egne frivillige instruktører må yde træningsvejledning. Privat personlig træning med kommercielt formål er ikke tilladt uden forudgåendeskriftlig aftale med bestyrelsen.
5. Nul-tolerance over for Doping, Rusmidler og Rygning
Rygning: Centeret er røgfrit (dette gælder også e-cigaretter/vapes/snus).
Doping og rusmidler: Brug, besiddelse eller salg af doping, narkotika og sløvende medicin er strengt forbudt. Det samme gælder træning i påvirket tilstand.Overtrædelse medfører øjeblikkelig og permanent udelukkelse. MGU Fitnesssamarbejder med Anti Doping Danmark. Besøger ADD centeret, har du som medlem pligt til at lade dig teste, hvis du udtages. Nægter du, betragtes det som en positiv prøve og medfører bortvisning.
Doping og rusmidler: Brug, besiddelse eller salg af doping, narkotika og sløvende medicin er strengt forbudt. Det samme gælder træning i påvirket tilstand.Overtrædelse medfører øjeblikkelig og permanent udelukkelse. MGU Fitnesssamarbejder med Anti Doping Danmark. Besøger ADD centeret, har du som medlem pligt til at lade dig teste, hvis du udtages. Nægter du, betragtes det som en positiv prøve og medfører bortvisning.
6. Konsekvenser
Overtrædelse af ovenstående ordensregler kan medføre advarsel,bortvisning og/eller ophævelse af medlemskabet uden tilbagebetaling af kontingent.Forsætlig eller groft uagtsom skade på centerets udstyr medfører erstatningsansvar.
Oplever du adfærd, som ikke er i tråd med vores ordensregler, så tøv ikke med at kontaktebestyrelsen eller en instruktør, så vi sammen kan bevare den gode træningskarma!